Not known Facts About صحة وجمال

Not known Facts About صحة وجمال

Blog Article

يُؤثر النوم على صحة جسم الإنسان العقلية والجسدية، حيثُ تؤدي قلة النوم أو عدمة في عمل العديد من وظائف الجسم، مثل: خلل في عملية التمثيل الغذائي في الجسم، التأثير النفسي على الإنسان، وتدني نسبة التركيز والذاكرة، تغيُّرات في المزاج، إصابة الأشخاص بالتوتر، كما يؤثر قلة النوم على صحة القلب والأوعية الدموية، وجهاز المناعة، لذا يُنصح بالحصول على عدد ساعات كافية من النوم حتّى يتمكن الجسم من أداء وظافئه الجسدية بشكل جيد، إضافة الى قدرته على تجديد الخلايا وإصلاح التالف منها، والتي لا يُمكن أن يقوم بها الجسم أثناء فترة الإستيقاظ.[١]

نور الإمارات, مقالات مثيرة للاهتمام - تغطية جوانب الحياة العصرية

تستطيع استخدام الرموز للتعبير عن الفكرة بشكل أفضل، مثل استخدام العلامات التجارية أو العلامات العامة للتثبت من انتمائك لمجموعة معيّنة.

هل تبحث عن شراء عقار في البحرين؟ أنت في المكان المناسب، نقوم بإضافة عقارات جديدة بشكل دوري

الموقع العصري الذي يلبي اهتماماتك بشكل مثالي! نحن نعلم أن العالم اليوم مليء بالأحداث والتطورات السريعة، ولذا نقدم لك مجموعة متنوعة من المقالات المثيرة للاهتمام التي تغطي جميع جوانب الحياة العصرية.

هل يجب تحديد الوقت الذي تستغرقه السيارات الخاصة في المدن الكبيرة؟

لا فيردى, كمبوندات العاصمة الإدارية الجديدة, العاصمة الإدارية الجديدة, القاهرة

يوفر هذا المقال بعض النصائح والإرشادات القيمة للكتاب والصحفيين والكتاب الحريصين على كتابة مقالات تثير الجدل والاهتمام في المجتمع.

هل يستطيع الناس إنقاذ الطبيعة باستخدام التكنولوجيا (أو تدميرها)؟

كيف تحافظ على روح ريادة الأعمال في شركتك بعد إطلاق مشروعك؟

رئيس مجلس أمناء مؤسسة "نور دبي" الإماراتية يؤكد أنها نجحت في وقت قياسي في ترسيخ مكانتها عالميا كواحدة من أهم المؤسسات الإنسانية الطبية.

العناية بالبشرة والجمال هل نقص فيتامين د يسبب اسمرار البشرة؟

اشترك في النشرة الإخبارية لدينا لمتابعة كل المستجدات وقت حدوثها

كيفية تطوير مهارات البحث العلمي: دليل شامل للباحثين تعتبر مهارات البحث العلمي من الأساسيات لمزيد من الشرح الت…